Ni hudpleie tips

1. Rengjør forsiktig

Når du rengjør huden hver dag, unngå overdreven trekking. Det anbefales å bruke underfingeren på langfingeren og ringfingeren for å redusere belastningen på huden.

2. Vær alltid oppmerksom på fuktighetsgivende

Ta 2000 milliliter vann hver dag og ta med fuktighetsgivende produkter med deg for å supplere i tide for å hindre at tørre fine linjer vises på huden.

3. Moderat keratin fjerning

I henhold til egne hudforhold må moderat peeling, ikke peeling, utføres på hele ansiktet, for den lokale kanen. En enkel måte å bestemme når og hvor du skal exfoliere huden din er når du føler at huden din har blitt grov, porene dine har blitt tydelige, og akne har dukket opp.

4. Spis flere matvarer som har antioksidant effekter

Såsom vitamin C, E, grønn te polyfenoler, drue polyphenoler, etc., er alle antioksidanter ingredienser som kan spise mer grønnsaker og frukt. Fordi drue polyphenoler er til stede i druefrø, kan drue polyphenoler effektivt inntas hvis druer blir spist i druesaft laget av druefrø og skinn.

5. Unngå å skrape huden din

Unngå kløe, skrape og klemme med fingrene når huden din viser ubehagelige symptomer, spesielt når du har akne, fordi disse tiltakene lett kan skade hudens vevstruktur og til og med forlate arr.

6. Moderat massasje av uttrykksmønster

I øyenbrynene, øynene, munnhjørnene, som disse er enkle å vises i uttrykket, rettidig massasje.

7. Kjør alltid ansiktet ditt

Lindre muskeltrykk bidrar til å unngå ansiktsuttrykk. Bevegelsen av å strekke huden gjennom hånden kan effektivt spre opp oppmerksomheten til nervedannelsen, og dermed slappe av musklene og unngå produksjon av uttrykksmønstre.

8. få god søvn

Søvn er den kritiske tiden for daglig selvreparasjon av huden. Tekstur av huden på grunn av tretthet kan forbedres etter tilstrekkelig søvn og hvile; Søvn kan også hjelpe musklene slappe av.

9. Gjør en god jobb med hudvern

Prøv å unngå hudeksponering mot solen, spesielt når solen er på hodet for å gå mer nyanse, så langt som mulig å velge klær med ly, kan ikke bruke klær for å dekke tiden for å bruke solkremprodukter.