Er det skadelig å spise kosttilskudd?

De siste årene har en serie store kliniske og epidemiologiske studier funnet at kosttilskudd ikke har noen effekt på forebygging av kroniske sykdommer som kreft og hjertesykdom. C-vitamin tilskudd er også ineffektive når det gjelder å forhindre og behandle influensa og forkjølelse. Samtidig har det blitt flere og flere rapporter om bivirkninger ved å ta kosttilskudd.

Selv om kosttilskuddene ikke er forskjellige fra næringsstoffene som vitaminer og mineraler i strukturen, er ernæringstilskuddene renset og sterkt konsentrert. Menneskekroppens metabolske absorpsjon og direkte inntak i maten er ikke det samme, selv med tilsetning av lite vitaminer og mineraler til forsterkede matvarer. I tillegg påvirker kosttilskudd ofte absorpsjonen av andre medisiner.

Basert på resultatene fra disse studiene, den internasjonale vektleggingen av inntak av essensielle næringsstoffer fra mat, kombinert med forbedret tilsetning, selv om det ikke er tilstrekkelig inntak, eller streber etter å endre kostholdsstrukturen, er kosttilskudd bare et hjelpemiddel, fordi kosttilskudd Effekten er mye mer skadelig enn bivirkningene. For mye vekt på effekten av kosttilskudd vil få folk til å føle det allmektige kosttilskuddet, men ignorerer viktigheten av å spise mer mat som er rik på vitaminer og mineraler, og ikke jobber hardt for å utvikle gode spisevaner. Gjorde ikke alt for å korrigere dårlige spisevaner.

HANGZHOU LIANZHENG CHEMICAL CO., LTD.

Rom 1618, Building 8, No.567, Dengcai Street, Xihu District, Hangzhou, Kina PC: 310030

Tlf: + 86-571-88003285 Faks: + 86-571-88003290

Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540

Skype: emily.chem

E-post: lz@lzchems.com